76.6Ｋ 18％ 【肉離れ】

開始から１０分。
トラップして前に飛び出したところ、後ろから軽く蹴られた感覚がフクラハギに走った。
しゃがみ混んで、後ろを振り返っても誰もいない。。。
（あれ？）
立ち上がろうとしたら立ち上がれない。
（痛い！！！！）

蹴られた感覚は、筋肉が肉離れを起こした時のものだったらしい。
独特の「プチン」という感覚。
これは長く掛かりそうだ。
癖になるのが怖いから、１ヶ月はサッカー我慢しなきゃ。
（情けないなーーー）

なんか急激に衰えてる感じがするよ。
今年に入って、腰痛、右ひざ間接痛、そして今回の肉離れ。
半分くらいサッカー休んでるかも・・・

それに、、、
明日からの通勤はどうしよう。
電車、自転車は無理だな。
となると車かぁーー
また太っちゃうなーー
（悪循環）